第25回 イカ、トマト、ミントの炒め

梅雨の晴れ間、
庭の手入れをしました。

少し忙しかったので、
ほったらかしていました。

春に芽吹いて、背をのばし、
すっかり株も安定したところに
恵みの雨もたっぷり降って、
成長し放題といった様子です。

成長しすぎて、緑が隙間なく溢れると
空気の通りがなくなって、蒸れてしまいます。

そして蒸れると、
どこからこんなにやってくるのか
あらゆる虫が住み着きます。

剪定しながら、虫とも格闘します。
たくさん眺めていると、慣れてくるので
芋虫さえ可愛く見えてくるのですが、
ほったらかしていたら、全部食べられてしまいます。
ここはいさぎよく、さよならします。

虫がたくさんやってくると、面倒ですが
虫が食べにくるということは、
ハーブがハーブらしく、野菜が野菜らしくあるから、
という証拠のような気がして、
不思議と嫌な気分にはなりません。
 

最近の庭の様子です。

チェリーセージ ホットリップス

葉も花も小さくて、愛らしい。

クラリーセージ

周りの緑を押しのけて、巨大化。
体に反して、花は白く小さく清楚です。

メドウセージ

とても強い生命力があります。
もう10年以上のつきあいです。

以前、アパートに住んでいた時、
共同で使うテラスを私物化し、
あれこれ育てていました。

本来なら怒られそうなところですが、
とても寛大な大家さんから、これも育ててねと
頂いたのがメドウセージでした。

それから何度かの引越をしましたが、
どの庭に植えても、毎年大きな株になり
深い青色で楽しませてくれます。

スイートマジョラム

ナスタチウム

オレンジジェム マリーゴールド
 

野菜も小さな実をつけはじめました。

イエロープチトマト

四葉きゅうり

千両茄子

えらぶゴーヤー
 

中でも一番伸びたのは、ペパーミントです。
最近知ったのですが、ミントのような繁殖力の強いハーブは、
鉢ごと土に埋めるのが良いそうですね。

この家に越して来た時に、
小さな苗をひとつ植えただけなのに、
今はもう1メートル以上に広がっています。
今さらどうしようもありません。
好きに伸びてもらうことにします。

芽吹いた4月。
緑と茎の赤色のコントラストが
とてもきれいです。

ぐんぐんと背を伸ばす5月。

そしてほったらかされて
収集がつかなくなった6月。

思い切って、刈り込みました。
多少乱暴に収穫しても、また
すぐ大きくなるので大丈夫です。

ミントもいろいろな使い方があります。

そのままお風呂に入れてもいいですし、
お茶として抽出して頂いた後、
余ったら、台所の拭き掃除に使ったりします。
殺菌効果があるのだそうです。

他にも、モロッコミントティーや
パウンドケーキの中に入れるのも美味しいですが、
よく作るのは、旦那さんの好きなモヒートです。

ラム+ミント+ライムかレモン+氷
甘めが好みなら、蜂蜜や砂糖を加えて。

グラスの中で、ミントをつぶすと
爽やかな香りが立ちのぼってきて、
じめじめした日にはぴったりです。

飲み物やデザートの他、料理にも活躍します。
紫蘇やバジルのように使ってみてください。
 
最初は香りがきついと感じるかもしれませんが、
慣れてくると、すっきりとしたアクセントが
やみつきになります。

イカ、トマトとさっと炒めました。
数分でできてしまう、美味しい一皿です。


 

さて、我が家のこの季節に
なくてはならないのが、緑のカーテンです。

朝顔です。
折り重なるハート形の葉が
とてもきれいです。

小学1年生のときに、理科の授業で
朝顔を習いませんでしたか?
確か2年生のときには、向日葵を。
自分で種を蒔き、成長記録を付けたりしましたよね。

私はその授業で、すっかり虜になりました。
土を割って、芽が顔を出した時の驚き、
そして喜び。

あれからずっと、朝顔と向日葵は、
ほとんど毎年育てています。
もう何十年も付き合っているということですね。

こうしてパソコンに向かっていても、
窓に目を向けると緑のカーテンが
ゆらゆらと揺れ、心を落ち着かせてくれます。

葉の裏側から透ける光も
柔らかくて、とても心地が良いのです。

朝顔も咲き始めました。
夏はもうすぐそこです。(2009年6月23日更新)

コラム

イカ、トマト、ミントの炒め


材料:イカ 1ぱい、 トマト 1/2個、 ミントの葉 適量、 ナンプラー 大さじ1、 
   しょうが 1/2かけ、 オリーブオイル 大さじ1、 酒 適量

1)イカは胴と足を切り離し、目、口をとり、下処理をする。胴は輪切りに、足は食べやすい大きさに切る。
2)フライパンにオリーブオイルをひき、イカ、酒を入れ、さっと炒める。
3)すぐにざく切りにしたトマトを入れ、トマトをつぶすように炒め、しんなりさせる。
4)ナンプラー、すりおろしたしょうが、ちぎったミントの葉を入れ、全体を絡めて仕上げる。

*イカは長く炒めると固くなるので、手早く炒めてください。

バックナンバー

ごあいさつ

第1回 蕪、酒粕、豆乳のスープ

第2回 黒豆、シナモン風味

第3回 鶏だしスープのトック(韓国雑煮)

第4回 干し大根のソテー、ケッパーソース

第5回 冬のジャム、生姜とはちみつ風味

第6回 おかき、三種

第7回 スパイシーチョコレートケーキ

第8回 カリフラワーのサブジ

第9回 春菊ペーストのパスタ

第10回 雪ノ下の天ぷら

第11回 長葱のクリームチーズ和え

第12回 春キャベツとささみの蒸し煮

第13回 新玉葱、ドライトマトのマリネ

第14回 サンドイッチフィリング、三種

第15回 クレソン、生姜のお稲荷さん

第16回 新じゃが、プルーンの煮込み

第17回 うちのトマトパスタとルッコラのサラダ

第18回 筍のピクルス

第19回 牛蒡(ごぼう)と胡桃のキャラメリゼ

第20回 おからたっぷりのスコーン

第21回 人参のサラダ、人参のポタージュ

第22回 生らっきょうのフリット、ローズマリー風...

第23回 味付け卵、八角風味

第24回 アイリッシュソーダブレッド

第25回 イカ、トマト、ミントの炒め

第26回 梅味噌、梅味噌豆

第27回 塩豚、茹で豚

第28回 ガーリックトースト

第29回 ローズマリーポテト

第30回 葉唐辛子、鶏肉のカレー

第31回 夏のキムチ三種

第32回 ラタトゥユ、ガスパチョ

第33回 生姜ジュース

第34回 セミドライトマト

無花果(いちじく)のソテー、サラダ、白味噌和え

第36回 南瓜(かぼちゃ)のグリル、玉葱のソース

第37回 緑のサラダ、赤のサラダ、黒のサラダ

第38回 蕎麦粉のガレット

第39回 柿、ディルのクリームチーズ和え

第40回 蛸(たこ)、青海苔のクリームソースパス...

第41回 ドライフルーツ、ナッツのケーキ

第42回 豚のスペアリブ、棗(なつめ)の煮込み

第43回 焼き芋、レモンバターソース添え

第44回 野菜ルーのカレー

第45回 コジード・ア・ポルトゲーザ(ポルトガル...

第46回 鰯の塩焼きとカルド・ヴェルデ

第47回 ヨーグルトパンケーキ

最終回 牛すじの煮込み


アコーディオン・トイピアノ・鍵盤ハーモニカ・オルガンなど、ノスタルジックな味わいをもつ楽器を得意とする鍵盤奏者、音楽家。空気公団・ハンバートハンバート・Akeboshiなど、多くのアーティストのライブ・レコーディング・CM・TVの音楽などに、さまざまな楽器でかかわるほか、ソロプロジェクトであるtrico!やギタリスト・オオニシユウスケとのユニットsmall colorでもアルバムをリリースしている。最近は、スイス絵本の名作『こねこのぴっち』のDVD化にあたり、音楽を担当(2009年1月発売予定)。またインテリア誌「かわいい音楽すてきな暮らし」でレシピ・料理・スタイリングを担当。日々の暮らしを大切にしながら、さまざまな活動を楽しんでいる。

音楽家・良原リエさんによる、暮らしのエピソードとそれにまつわる日々のご飯のレシピ。本人撮影による四季折々の写真とともに、<ありふれた材料でできる簡単な料理をよりよくするためのコツ>を提案していきます。好きなモノ・コトに囲まれた、実のある暮らしを大切にしているリエさんならではの切り口が、「普段の生活」の大事さをあらためて教えてくれるはず。


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